副業でお得な生活

一人暮らしだからこそ、毎日のご飯にちょっとこだわりを持ちたいよね。健康は美味しくてヘルシーな食事から！だよ。

一人でも簡単&すぐに作れちゃう裏ワザをご紹介しまーす。お友達なんか来たときも、パパッと美味しいご飯をご馳走しちゃってねo(*^▽^*)oo(*^▽^*)o

●　毎日作れるスピード料理をマスターしてね　●

　一人暮らしの初めの頃は、経済的にも自炊する人が多いけど、どんどん手抜きで店屋物になってっちゃう人おおいよね～。片付けも面倒、生ゴミも出るし～(||´∀｀)　でも、外食や店屋物は添加物や、味が濃くて胃がもたれてきちゃうし、お財布にも優しくないことばかり・・・

スピード料理ができれば、自炊も気軽に楽しみながらできちゃうよ！　得意料理が一つあれば、そこからアレンジは無限なので、少しだけ頑張ってやってみてねワーイ。(⌒∇⌒。)三(。⌒∇⌒)。ワーイ

●　スピーディー経済的にもお得なパスタ　●

スパゲッティっていうと、難しそう～　メンドクサイ～　って思う人いるよね。でも市販のソースって、味がとがってて、なんか飽きてきちゃう・・・・

でも、胡安心あれ(o^ー')b　本格的な味が楽しめる和風パスタはいかが？　材料もリーズナブル、麺を茹でてる間に、ソースが出来上がっちゃうよ。　材料は、にんにく、唐辛子輪切り1本、長ネギのみじん切りしたものをオリーブ油でまず炒めて、プラス、鶏肉やシーチキンの具を混ぜ一緒に炒める。味付けは、麺つゆと、砂糖小さじ1、塩こしょう少々で完了。

そこに茹で上がった麺と、茹で汁おたま1杯分を入れて、火にかけながらちょっとからめて完成だよ。

味をまろやかにしたいときは、プラスマヨネーズ入れると、激ウマ和風パスタの出来上がり～～

そしたら、こんどは、それをうどんにかけてみたり、ご飯と混ぜてチャーハンに混ぜてみたり、作り置きしておけばいつでも美味しいご飯がいただけるよ！

●　おにぎりであったか卵雑炊でまんぷく～　●

　ご飯炊くの面倒～、でもボリュームあるご飯が食べたいよ～

そんなときは、コンビニのおにぎりと卵スープのもとを深めの器に入れて、お湯を注いでね。あっという間に簡単たっぷり卵雑炊のできあがり～～ﾜｰｲε=ヾ(*・∀・)/　あたたまるね～～

●　リッチ気分　チーズドリア　●

　これはいいよ～　お友達が遊びに来たときにも即席でオシャレなランチが作れちゃう裏ワザ！

耐熱皿に1人分のご飯を入れる。そこにお湯で溶いた即席コーンスープをかけて混ぜ合わせる。そこにとろけるチーズをのせて、オーブントースターで10分焼いて出来上がり～～ﾜｰｲε=ヾ(*・∀・)/

●　簡単丼物　5分どんぶり　●

　フライパンで目玉焼きとベーコンを焼いて、卵が半熟くらいになったら火を止め、どんぶりにいれたご飯の上にのっけてね。小ネギを刻んで、ゴマをまぶったら、めっちゃ美味しいつけ丼の出来上がり～　しょうゆを黄身にたらして召し上がれ～

●　野菜をたっぷりお好み焼き風　ヘルシーオムレツ　●

　キャベツをフライパンで先に炒めて、そこに溶き卵2個～3個流しいれお好み焼きの要領で焼く。焼けたらソース、マヨネーズ、かつおぶしをまぶっていただいて！　めっちゃﾌﾜﾌﾜ美味しいオムレツ出来上がり～

●　野菜と一緒に煮込みハンバーグ　●

フライパンにコップ半量の水とコンソメ1個、レトルトハンバーグ、ミックスベジタブル、お好みの野菜を入れて5分煮込む。

そのあと、ケチャップとソースで味をととのえ、出来上がり～　太るのも防げるよ～　メタボ対策じゃ～(o^ー')b

●　クイックお吸い物　●

・おわんにスプーン1杯分のミソとカツオ節、刻んだネギを入れてお湯を注いで完成！　乾燥わかめをプラスするだけでボリュームもアップ！

・昆布のつくだ煮にお湯を注ぐだけで、リッチなお吸い物の出来上がり～　(o^ー')b

●　ポテチサラダ　●

オリジナルな味かな？　でもちゃんとサラダとして食べられるよ。

ポテトチップスにツナ缶詰、かにかま、マヨネーズを入れて混ぜる。サクサク感もあり、エスニックなサラダの出来上がり。

節約しながら、美味しくて簡単なランチを召し上がれ～　ワーイ。(⌒∇⌒。)三(。⌒∇⌒)。ワーイ