副業でお得な生活

キャベツ丸ごと一個買ったけど～～　切るのめんどくさーい(||´∀｀)　野菜調理時間かかるし～って思ってる方多いはず！

一個単位で買うと、お得だけど、使いきれずに結局腐らせてしまうケースが多い人は、是非このワザを使って、繊維たっぷりヘルシー生活を維持してね！　野菜食べないと、血液ドロドロだじょ～～～'`,､('∀`) '`,､　ｺﾜｲｼﾞｮ～～

●　賢いベジタブル刻み術～　●

　食べる分だけ刻んでちゃー甘いね！　続かない原因の一つが後片付けが面倒ってこと。みじん切りは特に流しに飛び散り汚れやすいよね。キャベツとか切り口もすぐ茶色くなっちゃう。

そこで、1つ買ってきたら、すぐに細かく、切って保存てみよう！　そうすると、調理するときパラパラフライパンや鍋に入れるだけ！　インスタント感覚でお料理で来ちゃうよ！生ゴミも出ないし一石二鳥！　使う分量ごと、小分けしておけばＯｋ。

冷蔵庫の開け閉め回数もぐんと減るし、一週間の献立だって立てられちゃうよ！ﾜｰｲε=ヾ(*・∀・)/

●　残った野菜は味噌漬けしてみよう　●

　余った野菜をもっと長持ちさせたいときは、味噌漬けをしてみよう！

　味噌床は、口の広いタッパーに味噌を敷くだけ～。そこに、きゅうり、にんじん、なすなんでも入れてＯＫ。野菜が余ったらポンポン味噌のベッドの中へ投入～。すると・・・・食べるとき味噌を洗い流せば味噌風味の漬け野菜完成～。

　おふくろ～～～～。・゜゜ '゜(*/□＼*) '゜゜゜・。 ウワァーン!! 　ご飯がすすむくんでしゅ～～o(*^▽^*)o

●　浅漬けでしっかり朝食　●

　料理してる間がないとき、あと一品ほしいときは、レンジで浅漬けつくっちゃってください。

　つくり方は簡単！　きゅうりや茄子を一口大に切って、塩を振って軽くもむ。これを容器に入れて、ふんわりラップして、レンジで30秒加熱するだけ。これはすごいじょ～　一晩漬けたあの味が一瞬にして食べられる～～～(o^ー')b

野菜生活始めてくださいね！　脱メタボだけじゃなく、サラサラ血液、ビタミン、繊維たっぷりで健康管理もできちゃいます。

一人暮らしに大切なのは、一に健康、二に健康ですじょ～(´･∀･)σ